ip_sport_2024

NEVZDÁVEJ TO, ZAČÁTEK JE VŽDY TO NEJTĚŽŠÍ

Hlavní nabídka:

Funkční trénink

Co si pod tímto cvičením představit? V podstatě se jedná o tréninkový program, při kterém dochází k posilování jednotlivých svalových partií, zpevňování celého těla a zlepšování fyzické kondice.

Jednotlivé cviky se provádějí v časových intervalech na stanovištích, kde se využívá různé sportovní nářadí a náčiní (činky, švihadla, overbally, lavičky, balanční podložky). Velkým pozitivem tohoto cvičení je jeho skupinový charakter, který motivuje a vybízí k větším výkonům.

Funkční trénink je především zábava, při které se rozhodně nebudete nudit. Nejenomže si dáte do těla, vyčistíte si hlavu, ale hlavně budete se cítit fajn!